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前列腺鈣化怎么預防

前列腺鈣化給患者朋友帶來的危害是有目共睹的,所以我們一定要做好日常的防范措施。

1、注意飲食,多飲水,忌酒及辛辣食物。多食蔬菜、水果及堅果類食物。因堅果類食物中富含銅和鋅,對前列腺有益,還有就是性生活要有規律。

2、忌食辛(如:海鮮,特別是蝦)辣食物,忌酒(飲酒易引起前列腺病復發),忌煙。多飲水,多排尿,保持大小便通暢,以幫助前列腺分泌物排除。預防前列腺鈣化還要注意避免久做不動,長時間駕駛機動車時要注意坐椅散熱,定時下車活動及飲水,排尿。

3、注意勞逸結合,防止過度疲勞,適當進行體育鍛煉,尤其是加強盆腔肌肉的運動。不能勞累過度,不能熬夜,生活有規律,起居有常,防感冒,感冒、勞累過度容易導致免疫功能低下,易引起前列腺疾病的反復發作。


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